這些燕窩美食真心不錯，美味即刻get√！ 2016-04-07 燕窩知識大全 點擊上方藍字關注 ▲ 櫻花燕窩 功效 ： 止咳，平喘 ， 宣肺 ， 潤腸 ，美白肌膚 材料：燕窩 3-5克 ，冰糖 ，櫻花適量 。 制法：將 燕窩冰糖放入燉盅中，水超出食材即可， 燉 25-30分鐘左右。 最後將 泡好的櫻花撈出 ，放在燕窩裡即可。 ▲ 黑枸杞燕窩 功效 ： 抗衰老 ， 養顏美容，增強免疫力 材料：燕窩 3-5克 ， 黑枸杞：20-30粒 ， 冰糖 適量 制法：將 燕窩冰糖放入燉盅中，水超出食材部分， 燉 25-30分鐘左右，燕窩出鍋，加入黑枸杞5分鐘後即可食用。 ▲ 芒果燕窩 功效 ： 控制體重，提高免疫力，美白養顏 材料：燕窩 3-5克 ， 芒果適量 ， 蜂蜜 。 制法：將 燕窩放入燉盅中，水超出食材部分即可， 燉 25分鐘左右 ， 冷卻後 後加入 芒果蜂蜜拌勻後 即可 食用 。 ▲ 牛奶枸杞冰糖燕窩 功效 ：美容 ， 補腎益精 ， 養肝明目 ， 潤肺止咳 材料：燕窩 3-5克 ， 枸杞冰糖適量 制法：將 燕窩冰糖放入燉盅中，水超出食材部分即可， 燉 25-30分鐘左右，出鍋後加入牛奶枸杞即可。 ▲ 蓮子燕窩 功效：養心安詳，健腦，增強記憶 材料：燕窩 3-5克 ， 蓮子： 15-20粒 ， 冰糖適量 制法： 蓮子預先燉好，放在邊上待用。 将 燕窝放入炖盅中，水超出食材部分即可， 炖 25分钟左右 ，最后加入 冰糖与预先炖好的莲子继续炖 3-5分钟， 即可 食用 。 ▲ 枸杞冰糖燕窝 功效 ：美容 美白， 补肾益精 ， 养肝明目 ， 润肺止咳 材料：燕窝 3-5克 ， 枸杞适冰糖适量 制法：将 燕窝冰糖放入炖盅中，水超出食材部分即可， 炖 25分钟左右。 最后加入枸杞、冰糖继续炖 3-5分钟即可。 ▲ 桂花冰糖燕窝 功效 ： 美白，化痰，暖胃 材料：燕窝 3-5克 ， 冰糖适量，桂花少量 制法：将 燕窝放入炖盅中，水超出食材部分， 炖 25分...